蒸艾叶
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春天来了,小草发芽了,我们可以春游挖野菜了,蒸艾吃及营养又健康跟我一起做吧。
营养分析
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13克
25克
148克
718
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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先将挑来的艾叶捡干净,下水洗多次,洗到水清透无仍何的杂质为之,捞出沥干水分。见图。
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步骤2/6
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放到切菜板上切碎,放到盆里。
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步骤3/6
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撒上面粉,撒上面粉,抓拌均匀。
步骤4/6
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发布于 2020-04-22
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