婴儿辅食猪肝粉补铁补血神器自制超简单零基础无添加
猪肝可以明目，养血，补铁，营养丰富，有利于儿童的智力发育和身体发育，很适合宝宝添加辅食用。 外面买的又怕有添加剂，自己做起来安全又放心，做法也很简单，各位妈妈快学起来。 如果是一岁以上可以加些盐。 猪肝粉可以在宝宝的米粉，粥，汤，菜，面条里放一些。 每次一小勺，一周两次。
5克
20克
7克
149
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/7
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猪肝洗干净提前清水泡半天，最好中间可以清洗换水。
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步骤2/7
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放入生姜，煮到水开5分钟
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步骤3/7
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捞出洗净换水重新煮。10分钟左右
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步骤4/7
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煮好捞出切丁，干锅不加油，放入锅里小火翻炒5分钟。
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步骤5/7
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倒入辅食机打碎
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步骤6/7
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再倒入锅中继续小火不停翻炒5分钟，再倒入辅食机打碎，再翻炒，反复3-4次，炒干无水分就可以啦
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最后一步
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最后一次过筛之后再翻炒一两分钟，晾凉装瓶就可以啦
一定要小火！不停翻炒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-22
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