简单美味的西蓝花
我们每天都需要补充维生素,但又没有时间做菜,可以选择简单又能补充维生素的西蓝花吧!
52克
17克
31克
183
千卡
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步骤1/6
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西蓝花1个
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步骤2/6
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锅开焯水3分钟
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步骤3/6
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捞出控干水分
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步骤4/6
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小米辣切碎备用
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步骤5/6
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玉米油,生抽,大葱,香菜,洋葱炸好的凉拌汁备用,如果觉得这凉拌汁做起来麻烦!也可用最简单方法,生抽加香油,味道也很好
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最后一步
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可以把汁浇在上面也可以单独蘸着吃
如果觉得这个凉拌汁做起来麻烦!也可以用最简单两种食材,生抽,香油混合,味道也不错
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-22
西蓝花的其他做法
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