蔓越莓山药椰蓉球——简单的早餐 下午茶
213克
1901克
12432克
57136
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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山药去皮上锅蒸20分钟。（去皮的时候一定要戴手套，否则容易过敏手痒）
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步骤2/5
蒸好后取出山药，撒上白糖，用擀面杖捣成泥
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步骤3/5
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蔓越莓切小丁，撒到山药泥里，混合均匀
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步骤4/5
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混合好后
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最后一步
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戴一次性手套取少量山药泥搓成球，滚上椰蓉即可～
1.山药削皮一定要戴手套！！！
2.山药泥比较粘手，所以要戴手套，或者取一块保鲜膜也可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-21
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