营养泡菜锅
营养丰富,热量低,制作方法简单。 没有太多时间做饭,但是想吃的营养可以做这个。
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步骤1/6
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切好所有的食材备用
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步骤2/6
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中火将锅烧热后放入切好的五花肉,炒至五花肉稍微煎香且油脂溢出。
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步骤3/6
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将肉扒至一边,放入蒜瓣、泡菜稍微翻炒。
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步骤4/6
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放入秋葵继续一起翻炒。喜欢泡菜味浓一点可以加入适量泡菜水。
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步骤5/6
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加水至沒过现有食材。
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最后一步
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加入剩下的食材,开大火盖上锅盖一起煮。大概五分钟后打开锅盖,根据个人口味加入适量的盐。
泡菜建议选稍微发酸的的泡菜,味道更好。食材用量可根据人数调整。也可以将五花肉换成虾做海鲜泡菜锅。最后吃完剩下的泡菜汤可加水后,打个鸡蛋煮泡菜拉面也很好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-21
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