香香紫苏鸭
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食过翻寻味的紫苏鸭
营养分析
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131克
79克
90克
1609
千卡
这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好食材:鸭子+紫苏+姜+蒜+青红辣椒
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步骤2/3
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提前用盐腌制半小时鸭肉,锅放油煎至鸭肉两面金黄+姜蒜+水焖煮20分钟,加入紫苏煮5分钟
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最后一步
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最后大火收汁加入青红椒配色,出锅装盘即可食用
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-20
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