无糖火龙果蛋白溶豆
被哥哥抢食的妹妹的零食，味甜且入口即化 因为是给妹妹吃的，所以没有加糖，蛋白打发不是很硬没有好看的裱花形状，但是健康最重要，好吃爱吃就好
5克
12克
35克
231
千卡
这道菜富含维生素B2,有助于能量代谢～
-
步骤1/10
点击查看大图
火龙果用料理机榨成泥，水分比较多，有点像汁
-
步骤2/10
点击查看大图
倒入奶粉和玉米淀粉搅拌均匀
-
步骤3/10
点击查看大图
蛋白中滴入柠檬汁，打发蛋白
-
步骤4/10
点击查看大图
取三分之一打发好的蛋白到面糊中，混合均匀
-
步骤5/10
点击查看大图
将混合好的面糊倒入剩余的蛋白中，快速混合均匀。尽量快，不然消泡做出来的溶豆就不膨松了
-
步骤6/10
点击查看大图
把裱花袋沿着杯沿下翻露出口来，把面糊倒入裱花袋中
-
步骤7/10
点击查看大图
挤出一个个大小均匀的粉色小疙瘩，还是那句话，速度，不然消泡
-
步骤8/10
点击查看大图
预热100度的烤箱，烤40分钟，关火后再焖5分钟，以免中心不熟。一定要低温慢烤，每个烤箱不一样，基本烤到按压表皮不会塌陷差不多了
-
步骤9/10
点击查看大图
烤完之后，颜色有些发白，但还是粉粉的很漂亮哦
-
最后一步
点击查看大图
轻轻抖动下烤纸，溶豆就会滑下，如果粘在纸上不下来说明没有熟哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-20
无糖火龙果蛋白溶豆的相关分类
无糖火龙果蛋白溶豆的相关推荐
-
无添加剂，零失败的宝宝零食——蛋黄溶豆
33269669人看过 -
宝宝的小零食，入口即化嘎嘣脆！酸奶溶豆
5024335人看过 -
香蕉小零食
142473人看过 -
火龙果溶豆豆
178870人看过 -
宝宝辅食系列～火龙果溶豆
306794人看过 -
火龙果溶豆 | 婴儿辅食 | 小零食 | 消耗奶粉
43988人看过 -
婴儿零食 溶豆
62343人看过 -
蛋白奶溶豆豆糖（宝宝零食）
881927人看过 -
火龙果溶豆
326334人看过 -
奶香大米发糕｜宝宝辅食
2752250人看过 -
入口即化的火龙果溶豆
425234人看过 -
宝宝辅食—果蔬蛋黄溶豆（8+）
1400282人看过
