鱼松
姐姐小儿子要加辅食,她自己做失败了,说给我行驶小姨的时候了我想说这个小姨阔以让给别人不
26克
107克
4克
672
千卡
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步骤1/5
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鱼去头切尾洗干净,黑色的尽量拿干净
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步骤2/5
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冷水上锅蒸熟,大概15-20分钟,出锅冷却
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步骤3/5
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肉捏的越细越好,这样容易干,中火转小火,(自己掌握火候)加酱油增色
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步骤4/5
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刺全部去除,黑色的和鱼皮是红色的肉都不要(腥味太重)
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最后一步
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中途八分干的时候破壁机打碎(也可以用料理机)再小火加椰子油炒干,会没有腥味,还很香哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-20
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