是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
静心降火～绿豆粥的做法 点击查看大图

静心降火～绿豆粥

浏览 6.8万 · 收藏 196
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

两个蛋妈

绿豆粥是绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
绿豆 40g
、
大米 50克
、
食用水 适量
、
辅助工具
、
电饭煲 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-20

换个做法

绿豆粥的其他做法

绿豆粥的相关分类

猪皮冻 八宝饭 儿菜 大白菜 炒年糕 火锅 更多

绿豆粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许