每天一道减脂餐第10天:酸汤时蔬肥牛
今天你瘦了吗？ 今天是我的低碳日（碳水循环饮食减脂），不吃任何主食，就选了脂肪比较高的肥牛当作蛋白质。
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步骤1/6
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先准备食材，后面还有豆腐和西葫芦切丁
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步骤2/6
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肥牛焯水
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步骤3/6
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锅里加水，加入酸辣酱
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步骤4/6
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加入肥牛
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步骤5/6
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再加入其它食材，煮熟就好啦，特简单
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最后一步
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盛出，今天午餐只吃这些，没有主食
青菜可以随意加，热量可以忽略不计
主食吃得话要选粗粮，或者直接放半个土豆切丁或者片进去煮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-20
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