提高免疫力可以这样吃,家家都有。
大豆蛋白是一种优质植物蛋白,氨基酸组成符合人体需要,把大豆打磨成豆浆更容易让蛋白质分解为氨基酸,充分释放营养,经常喝还可以帮助人们增强免疫力的哟。你今天喝豆浆了吗?
-
步骤1/17
一、提高免疫力豆浆
-
步骤2/17
点击查看大图
准备好豆浆材料,我用的是干豆子,你也可以把黄豆可以提前泡个几小时。
-
步骤3/17
点击查看大图
黄豆直接放进研磨腔。
-
步骤4/17
点击查看大图
选择干豆模式,水箱里注水,选择0.9-1.2的水量模式,按启动,开始打豆浆。
-
步骤5/17
点击查看大图
运作完毕后自动停止,打开盖子看到淡淡的米白色看着就清爽
-
步骤6/17
点击查看大图
做好的豆浆倒入喜欢的杯子里,喜欢吃点甜的可以适量的在豆浆里加点糖哈。
-
步骤7/17
点击查看大图
成品图
-
步骤8/17
点击查看大图
成品图
-
步骤9/17
二、美容养颜紫薯米糊
-
步骤10/17
点击查看大图
准备好紫薯米糊所需材料。
-
步骤11/17
点击查看大图
紫薯洗净去皮切块。
-
步骤12/17
点击查看大图
切好的紫薯片和米饭一起倒入研磨腔。
-
步骤13/17
点击查看大图
水箱注入清水,我喜欢喝薄一点的,就选择了1.2水量,米糊模式,启动。
-
步骤14/17
点击查看大图
时间到后,自动停止操作,放稳盛浆杯,打好的热饮会自动出浆入盛浆杯。
-
步骤15/17
点击查看大图
一杯浪漫紫色的美容养颜米糊就做好了,加点糖更甜蜜哟。
-
步骤16/17
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-19
提高免疫力可以这样吃的其他做法
-
#营养小食光#大葱鸡汤面#提高免疫力就吃它
-
提高免疫力~炒香菇片
-
香蕉灵芝奶昔#提高免疫力
-
优质蛋白晚餐,提高免疫力。
-
#下饭红烧菜#霜降,最该吃的菜是它,养胃提高免疫力
-
素炒白萝卜(提高免疫力、抗癌)
提高免疫力可以这样吃的相关分类
提高免疫力可以这样吃的相关推荐
-
#憋在家里吃什么#清新怡人的绿茶豆浆,巨好喝又可以提高免疫力
338712人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1399997人看过 -
鲫鱼豆腐汤,每周一次提高免疫力
1373826人看过 -
健脑益智㊙️核桃燕麦豆浆提高免疫力#憋在家里吃什么#
239030人看过 -
杂菌鸡蛋汤(提高免疫力的减脂好汤)
1352906人看过 -
健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力
614412人看过 -
好吃又补钙,还能提高免疫力,让宝宝少生病!
139246人看过 -
益生菌不能乱用,预防便秘,提高免疫力有它就能搞定!
242867人看过 -
菠萝咕噜肉
1108290人看过 -
提高宝宝免疫力——百香果布丁 宝宝辅食食谱
219793人看过 -
鲜美无比提高免疫力的角瓜虾仁
21606人看过 -
超软鲜奶蛋糕-云朵般柔软(6寸烫面蛋糕)
324634人看过