奥尔良烤鸡腿
风和日丽的午后，陪着心爱的人在大唐不夜城散步，回到家再烤个鸡腿填饱肚子，两人三餐生活真美好❤️
28克
49克
8克
389
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/5
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鸡腿解冻，用刀划开便于腌料入味、也好啃
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步骤2/5
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各种料洒在肉肉上，我比较重口味，一般会多加一些盐、孜然粉、五香粉之类
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步骤3/5
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给鸡腿按摩揉匀腌料，最少腌制1小时以上，
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步骤4/5
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铺在烤盘上，230度先烤20分钟，肉肉表面硬一点的时候，在上面刷上蜂蜜继续烤
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最后一步
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20分钟后整个厨房香气四溢，装盘开吃啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-19
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