是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蒜苔炒羊肚菌的做法 点击查看大图

蒜苔炒羊肚菌

浏览 3.0万 · 收藏 100
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

采羊肚菌的小菇凉

微辣，咸鲜适口。健康美容羊肚菌
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
蒜苔 适量
、
羊肚菌 适量
、
姜 3片
、
蒜 3瓣
、
干辣椒 8个
、
花椒 适量
、
盐 4克
、
鸡精 1勺
烹饪步骤
小贴士

从营养的角度来说，羊肚菌它里边蛋白质的含量，比较丰富，它也含有是优质蛋白质，咱们常用的蛋白质，它有20种氨基酸，而羊肚菌里边，它就含有18种氨基酸，其中有8种氨基酸，是咱们人体必需的氨基酸，另外这个羊肚菌当中，它至少有8到10种维生素，包括B族的叶酸，泛酸等等的各种维生素，所以非常具有很高的营养价值。（需要羊肚菌食材的可以联系我）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-19

换个做法

蒜苔炒羊肚菌的其他做法

蒜苔炒羊肚菌的相关分类

腌笃鲜 香椿炒鸡蛋 荠菜 春笋 青团 腊肠 更多

蒜苔炒羊肚菌的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许