香煎三文鱼
不爱吃刺身,而且三文鱼生吃会有寄生虫,所以三文鱼要这样吃,蛮好吃哈
36克
42克
7克
517
千卡
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步骤1/11
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三文鱼一块解冻
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步骤2/11
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切成条并在双面都撒上盐,黑胡椒粉,滴上新鲜的柠檬汁腌制至少20分钟
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步骤3/11
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芦笋,我这是冷冻的那种,焯过水
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步骤4/11
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海鲜菇清洗,口蘑切片
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步骤5/11
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我用的带咸味的黄油
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步骤6/11
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锅里放黄油
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步骤7/11
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化了就炒海鲜菇+口蘑
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步骤8/11
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炒蘑菇差不多熟的时候,把三文鱼放进去煎,双面煎焦黄色即可出锅
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步骤9/11
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芦笋也煎一下
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步骤10/11
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摆盘,即好了
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最后一步
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如果觉得味道淡可以沾着这个日本刺身的酱油吃,味道也不错!这个是专门孩子可吃的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-19
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