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剥了肉的大棒骨纯玉米

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竹叶knco

这道菜不油不腻可以可主食的一道菜
营养分析 查看详情

5克
16克
91克

448
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
玉米 1根
、
去了肉的大棒 一根
、
盐 1克
烹饪步骤
小贴士

今天的大棒骨被我剪掉98%肉肉，感觉对减肥是不是有好处，汤煮面什么的，肉都配了菜，尝到了肉肉的味到，又沒有心里负担

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-18

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