健康低卡—鸡丝沙拉
简单快手。
8克
49克
49克
469
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/5
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鸡胸肉凉水入锅，加入姜片，煮熟
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步骤2/5
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鸡胸肉捞出
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步骤3/5
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撕成丝
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步骤4/5
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煮藜麦，捞出备用生菜、黄瓜、紫甘蓝，圣女果切好备用
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最后一步
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摆盘，淋油醋汁，搅拌完成。
温热的鸡丝配上蔬菜和藜麦，拌着调味汁，很好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-18
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