豌豆青
参考月龄：10M+ 今天的这种做法你一定要给宝宝试试。把剥出的豌豆搅打成泥，慢火翻炒出阵阵清香，豌豆泥也逐渐“浓缩”成一团，最后用模具做个造型就好了。你看，简单几步，不要烤箱，不用揉面就搞定啦！
3克
61克
207克
1002
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/7
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起锅烧水，水开后倒入豌豆，大火煮5分钟。
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步骤2/7
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捞出煮好的豌豆，去衣。»豌豆外衣不容易消化，妈妈们别忘记去除哦。
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步骤3/7
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把豌豆倒入湿磨杯中，搅打成泥。
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步骤4/7
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开小火，平底锅刷一层食用油。
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步骤5/7
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倒入豌豆泥和白砂糖，不停翻炒30分钟，等水分收干，提起刮刀不粘就可以啦。
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步骤6/7
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取出放揉面垫上晾凉，用擀面杖擀薄，用模具压出树叶的造型。»妈妈们可以用其他模具来做出宝宝喜欢的造型。
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最后一步
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一款清新绵甜的豌豆青就做好啦，是不是简单到惊人！
●用模具压造型的时候，要稍稍冷却，太烫的话，容易粘连不好压。
●没有模具的妈妈们，可以根据宝宝的实际吞咽能力，用刀切成适合宝宝抓握的大小。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-18
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