超简单紫菜变身美味海苔
孩子想吃海苔，不想出门去买。翻出来一包紫菜，于是寻思着自己动手应该更加健康。马上行动！原来美味如此简单！
25克
5克
3克
251
千卡
这道菜高热量,适量即可～
-
步骤1/6
点击查看大图
免洗紫菜一包，拆开后只需要拿出薄薄的一片即可做出一盘美味。
-
步骤2/6
点击查看大图
把紫菜撕碎，越碎越好。
-
步骤3/6
点击查看大图
小火，不粘锅，刷一层油。不用太多，太多了海苔会比较油。
-
步骤4/6
点击查看大图
把撕碎的紫菜放到锅里，快速翻炒。切记温度一定不要太高。大约两分钟时间，紫菜变成了绿色，用锅铲试试，已经很酥脆了，撒上食盐。口重的可以多放点，我只放了一小勺，大约不到2g。然后放上虾皮、白芝麻（为了起到补肾的效果，我放的黑芝麻。其实是因为家里只有黑芝麻了哈哈）
-
步骤5/6
点击查看大图
关火乘出，品尝一下和买的海苔一样美味。孩子特别的满意。约了几个小伙伴来玩，一会就分食光了。计划明天再多做些。
-
最后一步
点击查看大图
提前留下了一点，自制的海苔加了火腿和剩米饭做了饭团。有种大海的幸福的味道。
因为虾皮我冻在冰箱里了，提前把虾皮放微波炉10秒，可以让虾皮干燥更加好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-17
海苔的相关分类
海苔的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光# 鸡蛋炒莴笋
178525人看过 -
紫菜变身海苔碎
143696人看过 -
家常紫菜秒变芝麻海苔碎
278572人看过 -
家常菜，红烧大虾
50734人看过 -
煎鸡排
40596人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼
168932人看过 -
煎鸡排
33190人看过 -
#中式减脂餐#素炒蟹味菇
820631人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！#香煎三文鱼
1192640人看过 -
芦笋炒口蘑
4784798人看过 -
可乐卤蛋
700797人看过 -
炒海苔
166788人看过
