清蒸带鱼
带鱼的肉质非常细腻，新鲜的带鱼，清蒸吃起来更加的鲜美！
30克
38克
12克
465
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
-
步骤1/8
点击查看大图
带鱼洗净
-
步骤2/8
点击查看大图
葱姜切成丝，蒜切成末，小米椒切成段
-
步骤3/8
点击查看大图
带鱼两面用刀切几下，倒入适量料酒，盐，姜，葱，腌制20分钟
-
步骤4/8
点击查看大图
腌制好后放入蒸锅，蒸8分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
把蒸出的汤汁倒掉
-
步骤6/8
点击查看大图
放入葱姜小米椒
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入蒸鱼豉油
-
最后一步
点击查看大图
锅中倒入适量油烧热，淋在上面！
时间根据你家带鱼的大小而定，我这个算适中吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-17
清蒸带鱼的相关分类
清蒸带鱼的相关推荐
-
清蒸鲈鱼
611833人看过 -
莴笋炒肉
163730人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26373002人看过 -
水煮魚
62732人看过 -
鸡蛋煎饼
2594856人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#清蒸鲈鱼
371796人看过 -
糖醋小排
1397人看过 -
抓炒鱼片
148621人看过 -
可乐鸡翅
2878912人看过 -
蒸带鱼
28154人看过 -
#女神野餐记#香香的鸡蛋手抓饼
170246人看过 -
手撕鸡
225225人看过
