减脂餐番茄巴沙鱼的做法 点击查看大图

减脂餐番茄巴沙鱼

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哎呀我来了

最近一直在减肥，吃的喝的都比较低热量，但减肥餐大多不好吃，最近学会了一道好吃又简单还适合减肥的菜，学起来
营养分析 查看详情

4克
53克
83克

549
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西红柿 2个
、
食盐 适量
、
巴沙鱼 200g
、
生姜 适量
、
豌豆 适量
、
料酒 适量
、
蚝油 适量
、
淀粉 适量
、
生抽 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
大蒜 两瓣
、
白糖 少量
烹饪步骤
步骤4/17

  展开全部17个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-16

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