宝宝辅食:杂蔬鸡肉肠,专治各种不爱吃饭!
点点不喜欢吃蔬菜,点妈最喜欢做这种多种蔬菜混合的辅食,可以将宝宝不爱吃的蔬菜藏起来,很容易的保证宝宝的营养摄入。 这种做法简单方便,营养丰富,最适合忙碌的妈妈。
26克
61克
83克
741
千卡
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步骤1/9
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鸡胸肉切小块
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步骤2/9
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加入一个鸡蛋,放入料理机打成泥。
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步骤3/9
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所有蔬菜焯水、切碎
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步骤4/9
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将切碎的蔬菜放入鸡肉泥中
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步骤5/9
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放入3勺淀粉(米粉或奶粉勺,每勺大概5克,一共15克,这勺算方便量取,不用称了)
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步骤6/9
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搅拌均匀
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步骤7/9
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装入裱花袋中,剪小口,挤入模具
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步骤8/9
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水开上锅蒸20分钟
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最后一步
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出锅脱模就可以了
食材可以根据宝宝接受度适当调整,鸡蛋过敏的宝宝可以不加鸡蛋,但是要加入面粉,调成黏稠的糊状就可以。
一次吃不完的,可以装保鲜袋,放冰箱冷冻保存,尽量一周内吃完。
适合10个月以上宝宝
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-16
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