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烤花生酱燕麦奇亚籽布丁|健康烘焙

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又一款好吃的烤布丁来了!燕麦奇亚籽健康饱腹加入花生酱提升口感增加健康脂肪,花生酱控不能错过哦!
营养分析 查看详情

279克
104克
180克


562
千卡

胆固醇较高,适量即可~
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
烹饪步骤
步骤4/4

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小贴士

如果做一人份的请将材料减半! 我用的是自制花生酱,可以用市售的花生酱,花生酱是健康脂肪适当吃一些对身体有好处,还可以稳定食欲,我是每天都要吃花生酱的呢! 我不喜太甜,香蕉的甜味觉得足够了,喜甜可以吃时淋蜂蜜! 作为早餐或者晚餐来吃非常好哦,健康好吃又饱腹!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-16

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