低脂少油纸包烤鲫鱼(空气炸锅快手版)
只需烤8分钟外面吃的烤鱼在家就能吃到~
29克
54克
35克
583
千卡
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步骤1/9
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鲫鱼切块加入切好的姜和小米辣
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步骤2/9
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加入切好的蒜蓉
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步骤3/9
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再加入料酒、淀粉、糖、辣椒粉、蚝油、酱油
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步骤4/9
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搅拌均匀腌制15分钟左右
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步骤5/9
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烤鱼盘放入炸锅中铺上油纸
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步骤6/9
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放入腌制好的鱼块、切片的火腿肠放入腌制的汤汁
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步骤7/9
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放入空气炸锅中200度烤8分钟即可取出食用
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步骤8/9
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成品照
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最后一步
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成品照2
想入味一些鱼块可以腌制30分钟以上
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-16
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