香煎奥尔良鸡胸肉
不怕胖不怕吃了你发胖！
-
步骤1/7
点击查看大图
先来解解馋吧！
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡胸肉对半切开，表面改刀切。
-
步骤3/7
点击查看大图
准备好腌料。ps:牌子你们可以随便选。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入30克水，35克腌料。搅拌均匀！
-
步骤5/7
点击查看大图
加入黑胡椒粉。
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入切好的鸡胸肉，顺时针搅拌均匀，让鸡肉充分的吸收，腌制4小时最佳。
-
最后一步
点击查看大图
煎至两面微微的焦就可以出锅咯！喜欢吃辣的可以撒一些辣椒面。
如果你买的鸡胸肉太厚，尽量煎的时切一下煎。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-16
香煎奥尔良鸡胸肉的其他做法
香煎奥尔良鸡胸肉的相关分类
香煎奥尔良鸡胸肉的相关推荐
-
减脂健康餐丨上海青炒虾仁
143290人看过 -
#巨下饭的家常菜#大葱炒鸡蛋
365892人看过 -
冬天最适合做这一锅菜，热气腾腾的好吃下饭
714629人看过 -
红烧大排～多汁肉嫩的配方
234277人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6326370人看过 -
小朋友的最爱～香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12587721人看过 -
川菜之水煮肉片
24422656人看过 -
#奶香此刻，焙有钱花#鸡胸肉海苔拌饭
151743人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐小配菜——脆口黄瓜咸菜
2060807人看过 -
酱肉包子~好吃到停不下来
2194766人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3859136人看过 -
尖椒干豆腐
94812人看过
