是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减脂餐~缤纷鲜蔬豆皮卷的做法 点击查看大图

减脂餐~缤纷鲜蔬豆皮卷

浏览 32301 · 收藏 204
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

开心椰子爱木木

有些人觉得吃减脂餐都是蔬菜为主，好没食欲，今天来做一个缤纷鲜蔬豆皮卷，让减肥餐也变得五彩缤纷，简单快手，低脂减压。
营养分析 查看详情

48克
65克
26克

774
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
豆皮 2张
、
绿色圆椒 半只
、
黄色圆椒 半只
、
红萝卜 1/2根
、
韭菜花 50g
、
酱料：
、
小米椒 1个
、
香菜 1根
、
葱 1根
、
蒜 1瓣
、
油 适量
、
醋 2勺
、
酱油 2勺
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士

豆皮卷做的过程没有任何调料，所以酱汁很重要，喜欢辣的可以加点辣椒酱，任意调配自己的口味。 豆皮要先放水里煮，千万不要放微波炉加热，会干会皱的。 蔬菜可以变成任何你喜欢的，例如，青瓜、南瓜，大葱、紫薯……注意薯类的切条后要蔬熟，而且不要煮太久，容易断。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-16

换个做法

缤纷鲜蔬豆皮卷的其他做法

缤纷鲜蔬豆皮卷的相关分类

减脂食谱 蒜蓉小龙虾 蚕豆 清热去火 蒜苔 孕妇食谱 更多

缤纷鲜蔬豆皮卷的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许