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家常水煮鸡片

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一米八的俊哥哥

喜欢吃水煮肉，又在减肥…选择水煮鸡片，非常好做，热量低 味道好，很下饭哦
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5克
43克
23克

297
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
生菜 一颗
、
水淀粉 适量
、
豆瓣酱 适量
、
辣椒段 适量
、
花椒粒 适量
、
老抽 适量
、
生抽 适量
、
耗油 适量
、
蒜末 适量
、
葱花 适量
、
花椒面 适量
、
辣椒面 适量
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士

初次尝试可以省略浇油部分，蒜末 辣椒面 花椒面 葱花都可以省略，也很好吃的呦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-15

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