菜团子
29克
38克
91克
762
千卡
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步骤1/7
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菠菜洗净,焯水,切成末,鸡蛋打散,煎成块状,放到盆中加入盐,鸡精,蚝油,花椒粉,香油。
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步骤2/7
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放好调料搅拌均匀即可
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步骤3/7
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玉米面放在盘子里备用
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步骤4/7
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用手把菜馅攥成团放在玉米面盘子里,用手把菜团均匀的滚上玉米面,滚一层时拿起再攥一下,再滚一层再攥一下,滚三层就可以。
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步骤5/7
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把菜团摆在蒸屉上,凉水上锅,蒸10分钟就可以,因为馅料都是熟的。
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步骤6/7
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出锅了,给我减肥宝宝准备的晚餐,她说很好吃。
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最后一步
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完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-15
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