素食：菠菜香菇
45克
34克
39克
678
千卡
这道菜富含烟酸,有助于能量代谢～
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步骤1/4
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家里没有干的香菇我用的是新鲜的冬菇 第一步把菠菜洗干净 焯水捞出沥干水分 切成小段备用
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步骤2/4
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冬菇切成小块（香菇味道更香）油炸的花生米碾碎
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步骤3/4
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热锅热油后倒入香菇丁翻炒加入酱油 鸡精调味 炒熟后加入之前切好的菠菜段翻炒均匀最后加入一把炒香的花生米碎就可以出锅了
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最后一步
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装入自己喜欢的模具中 倒出来就可以了
喜欢吃花生酱的 可以装盘后淋上一层花生酱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-15
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