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健康蔬菜色拉

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sherriequnc

健康美食可以很简单。这款蔬菜色拉用意大利油醋汁调配，不仅有蔬菜还加入牛油果、橙子吃起来美味可口，非常健康！ 保证零失败率！
营养分析 查看详情

23克
17克
21克

266
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
生菜 100g
、
黄瓜 1小根80g
、
橙 半个
、
鸡蛋（煮熟） 1个
、
牛油果 1/4个
、
cheese 少许
、
油醋汁
、
橄榄油 1汤勺
、
醋 半汤勺
、
柠檬 1/4个
烹饪步骤
小贴士

1）鸡蛋事先煮熟，剥皮后切开！ 2）意大利油醋汁 Italian Vinaigrette Dressing 可以用意大利香醋，红酒醋，白酒醋，也可以用苹果醋等果醋。如果都没有，用国产的普通醋也可以。 3）1人份，两人用量请加倍

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-15

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