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芦笋鸡小胸

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鱼儿妈kiki
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14克
44克
16克

274
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
芦笋 200克
、
鸡小胸 150克
、
彩椒 适量
、
生抽 1勺
、
淀粉 10克
、
盐 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

芦笋焯水的时候加点盐和橄榄油，颜色会比较好看

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-15

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