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秒杀餐厅｜生酮奶油蘑菇鸡肉汤

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angel_devil

奶油蘑菇汤一直大爱，试过很多餐厅有的很好喝，有的就真的很一般，关键大部分都会添加面粉，生酮期的娃自然就喝不了了，家里有备有食材，所以就自己煮了起来 第一次自己煮奶油蘑菇汤，入口的那刻，哇塞把自己感动了，真的秒杀外面各种餐厅
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13克
15克
6克

197
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黄油 12克
、
红葱头 2-3粒
、
蘑菇 100克
、
鸡胸肉 50g
、
安佳奶油 300ml
、
黑胡椒粉 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-14

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