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无刺番茄巴沙鱼

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梦里梦到醒不来的梦ywzk

巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素， 番茄味道的巴沙鱼，关键无刺，宝宝吃简直太省心了，里面还加了豌豆和玉米粒，营养简直太丰富了
营养分析 查看详情

27克
87克
23克

671
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鱼片 500克
、
淀粉 半勺
、
西红柿 两个
、
生抽 半瓷勺
、
盐 适量
、
料酒 一点点
、
葱 适量
、
姜 适量
、
洋葱 适量
、
胡椒粉 适量
、
生抽 适量
、
蒜 适量
烹饪步骤
小贴士

西红柿炒烂一点比较好吃，水不要放太多，浓一点汤比较好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-14

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