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芦笋炒三菇

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宝贝无忧

这三种菇都是非常鲜美可口的，再加上芦笋立刻就变成高大上了！味道也是鲜掉眉毛的一极棒！
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34克
20克
43克

521
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芦笋 6根
、
五花肉 50g
、
平菇 60g
、
草菇 60g
、
鲜香菇 60g
、
青椒 3个
、
红辣椒 2个
、
老姜 1块
、
大蒜头 2瓣
、
大葱 1段
、
调料：
、
蚝油 1勺
、
生抽 1勺
、
盐 适量
、
水淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

注意：因为菇类比较软容易熟，所以在焯水的时候只用在开水中稍微过一下即可，千万不能在开水里烫太久！不然菇类的鲜味就没有了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-13

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