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家庭版～糖醋里脊

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guoyudan

酸酸甜甜孩子爱吃，比吃糖醋排骨得劲，猪里脊肉含优质蛋白质，膳食纤维，脂肪，胆固醇，硫胺素，维生素B2，烟酸，维生素C，维生素E，维生素A，胡萝卜素，钾，磷，钙，钠，硒，镁，铁，锌，以及人体必需的氨基酸。脂肪含量少，而且肉质较嫩，易消化。
营养分析 查看详情

21克
55克
54克

619
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
猪里脊肉 250g
、
腌肉料：
、
料酒 1勺
、
姜 4片
、
盐 适量
、
黑胡椒粉或白胡椒粉 适量
、
生抽 适量
、
鸡蛋清 1个
、
面糊：
、
水 适量
、
面粉 3勺
、
淀粉 2勺
、
糖醋汁：
、
番茄酱 1勺
、
番茄沙司 2勺
、
醋 半勺
、
生抽 少许
、
淀粉 半勺
、
盐 少许
、
鸡精 少许
、
葱末蒜末 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-13

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