是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

白菜豆腐汤的做法

点击查看大图

白菜豆腐汤

浏览 683729 · 收藏 2438

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

这季节气候干燥，记得多补充水分，除了多喝水，还要多喝粥，多喝汤，早餐一碗汤，暖暖的既补充水分还补充营养。小白菜，春天必吃新鲜蔬菜，脆嫩爽口，蘸酱吃、小炒、煲汤都是美味，和豆腐是绝配，钙含量高，而且物美价廉，大量粗纤维可促进人体的新陈代谢，还有清肝的作用。

营养分析查看详情

6克
8克
8克

107
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

小白菜 1把

、

豆腐半块

、

葱适量

、

鸡蛋黄 1个

、

胡椒粉适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
买回来的新鲜小白菜去掉老叶，然后在淡盐水中浸泡10分钟左右，淡盐水也能起到杀菌的作用，然后反复清洗干净捞出。
步骤2/12 点击查看大图
豆腐准备半块就够，清水冲洗一下，切块。
步骤3/12 点击查看大图
锅中加入适量的水，水开加一勺盐，再下豆腐焯水。水开捞出备用。
步骤4/12 点击查看大图
就着焯豆腐的热水，下入小白菜焯烫一下，变色立即捞出，过冷水备用。
步骤5/12 点击查看大图
小白菜切碎，攥掉水分，大葱去皮洗净，切碎。
步骤6/12 点击查看大图
所有的食材都准备好。
步骤7/12 点击查看大图
锅中加入适量的水，水开加焯过水的豆腐，再次烧开。
步骤8/12 点击查看大图
鸡蛋黄打散，加几滴料酒搅拌均匀，去掉腥味。然后用开水冲一下蛋黄，立即倒入锅中。
步骤9/12 点击查看大图
扔几根胡萝卜丝。
步骤10/12 点击查看大图
最后下入白菜碎。
步骤11/12 点击查看大图
加入盐、胡椒粉、葱调味，加入适量的水淀粉勾芡，出锅即可。
最后一步点击查看大图
出锅，看着特别有食欲吧，老人孩子都爱喝。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-12

换个做法

白菜豆腐汤的其他做法

白菜豆腐汤的相关分类

椰蓉面包槐花蒜蓉小龙虾减脂食谱小龙虾麻辣小龙虾更多

白菜豆腐汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许