女人经期大补汤
红糖的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压,压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质,接着以小火熬煮5~6小时,不断搅拌让水份慢慢的蒸发掉,使糖的浓度逐渐增高,高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖,也就是红糖砖,这样的传统做法保持了甘蔗原本的营养,同时也使红糖带有一股类似焦糖的特殊风味。制作过程中熬煮的时间越久红糖砖的颜色也越深,红糖呈现出不同深浅的红褐色!。而我们常见的传统粉末状红糖则是红糖砖再经过研磨所制成。
9克
16克
52克
347
千卡
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步骤1/10
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把食材称好准备好
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步骤2/10
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桂圆去壳备用
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步骤3/10
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加入红枣,加入800毫升水
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步骤4/10
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大火烧开十分后加入枸杞
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步骤5/10
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加入鸡蛋,不用搅拌
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步骤6/10
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以后加入红糖块
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步骤7/10
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大火烧开三分钟关火
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步骤8/10
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成品是不是很诱惑人
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步骤9/10
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减肥女人多喝补气血,不会头晕
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最后一步
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鸡蛋不打散,味道很鲜美,营养更能保留
担心鸡蛋糊锅,可以轻轻从底部搅一下!其他过程不需要动!
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发布于 2020-04-12
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