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【手抓饼版】紫薯小四卷

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独居食记

万能手抓饼的又一神仙吃法！ 简单的高颜值早餐
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15克
29克
122克

730
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
手抓饼 2张
、
紫薯 半个
、
炼乳 一勺
、
鸡蛋 一个
、
熟芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

1、手抓饼就普通的就好，尽量不要葱香的手抓饼 2、要是不喜欢甜口的，可以不加炼乳，紫薯本身也有甜味 3、手抓饼本身就有油，所以不用刷油了 4、各家烤箱温度不同，烤制时间自己把控一下，紫薯本来就是熟的，主要是把手抓饼烤熟就好了 5、蛋液多刷一点，这样上色会比较好看 6、要是手抓饼卷上之后觉得太软不太好切，就放冰箱冷冻几分钟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-12

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