元气早餐
早餐[太阳]依旧≈ 鲜虾杂蔬蛋饼 银耳汤 水果:蓝莓、莲雾 清蒸山药 最近天气实在干燥、明显感觉到口干舌燥、昨晚准备银耳好早晨炖起来、喝一碗滋润滋润滋润哈！
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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虾剁成泥，蔬菜，鸡蛋煎虾饼
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步骤2/5
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超级香
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步骤3/5
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银耳，红枣，枸杞冰糖隔水炖1小时
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步骤4/5
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新鲜银耳出胶更赞
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最后一步
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山药，蓝莓
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-12
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