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酱三丁

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爱折腾的燕子

酱三丁超级下饭，里面的配菜可以自己调整，我家小伙子不喜欢吃毛豆，所以我换了肉丁，基本常用的配菜是茭白丁，豆干丁，毛豆，也可以换成胡萝卜，肉丁，自己随意。配菜的分量按自己需要的量就行，喜欢吃辣的可以放辣椒，这样就变成辣三丁了，我用的是甜面酱，也可以用黄豆酱。因为酱比较鲜美，带盐，所以我就没放鸡精和盐，少少放了点生抽，就够盐味了，口味不同，想做的自己调整。
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12克
36克
16克

310
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
瘦肉 适量
、
搅拌 3根
、
豆腐干 两块
、
青辣椒 一个
、
甜面酱 2勺
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士

不是很会写菜谱，请大家包涵。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-11

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