下奶好物-无腥味清淡奶汤鲫鱼
二胎的妹妹还在喝奶，上班后奶水有所减少，虽然鱼胶和阿胶也有在吃，但是追奶还是很需要汤水的
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步骤1/7
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活捉两条鲫鱼，新鲜很重要
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步骤2/7
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杀干洗净，切姜片和葱段
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步骤3/7
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热锅冷油，煎至两面金黄
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步骤4/7
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鱼煎的酥脆后，多余的油撇掉，有腥味
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步骤5/7
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加入开水，盖上锅盖，大火熬煮20分钟
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步骤6/7
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奶汤已出，出锅前撒点盐调味即可
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最后一步
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撒上葱花，清淡无腥味，下奶效果很好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-11
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