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西洋参石斛乌鸡汤

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家属工作的性质需要经常熬夜,比较容易上火还长痘,西洋参和石斛都有增强免疫力和滋阴降火的功效,无花果能去消肿解毒,所以这款汤经常会煲,还可以放点莲子和淮山,同样有滋阴降火的功效。
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烹饪步骤
小贴士

我做的是2人份的材料,如果家庭的话药材可以相应增加,一般家庭份量鸡最好不要超过半只,我煲药材类的汤肉一般放得比较少,因为主要是喝药材效果,肉如果太多就营养过剩了。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-11

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