酥炸小麻花
换着花样吃早餐，推荐一道非常简单的早餐，香酥脆的小麻花，无铝无矾配方，简单好做，自己做吃得放心。
2克
3克
0克
28
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/8
点击查看大图
准备材料，油条预拌粉很方便使用，而且无铝无矾配方，可以放心的吃，炸油条炸麻花以及各种自己喜欢的油炸食品都可以。
-
步骤2/8
点击查看大图
鸡蛋打散，搅拌均匀，按照面粉标注的配方做的，蛋液用20g，加上115g温水（冬季用40度左右的温水）搅拌均匀。
-
步骤3/8
点击查看大图
与200g面粉混合，揉成面团，感觉有点粘手，可以手上少许涂抹点色拉油揉面，盖上保鲜膜饧20分钟左右。
-
步骤4/8
点击查看大图
取出面团，整理一下。揉这面团手上还需要抹点色拉油才好操作，面团压扁
-
步骤5/8
点击查看大图
用刮板将面团切成条，取一条揉成长条，扭上劲两边对折扭成麻花。这个做法简单，还可以再对折一次，花色更好看。
-
步骤6/8
点击查看大图
同样的方法做好所有的小麻花，松弛一两分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
选择小一点的锅，这样可以少用油，不太喜欢吃剩油，尽量少用油。锅中加入适量的油，油开下入麻花。用筷子不断地翻动麻花，炸透炸熟就OK 啦！
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘。整个制作过程是不是非常简单，重要的是吃得放心。尤其给孩子吃，更要小心。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-11
酥炸小麻花的相关分类
酥炸小麻花的相关推荐
-
香酥麻花
2297547人看过 -
肉包子（多汁和发面秘技）
11928426人看过 -
小麻花
37885人看过 -
炸黄油麻花
26535人看过 -
油炸小麻花
272599人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7401205人看过 -
牛奶蜂密麻花
301935人看过 -
芝士玉米虾饼
164210人看过 -
#流感季饮食攻略#焖海鲜
133697人看过 -
梅干菜肉包
1400581人看过 -
电压力锅版卤猪蹄
1015269人看过 -
葡萄干米糕
835980人看过
