番茄炒金针菇
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我老公很喜欢吃这道菜,所以我经常做给他吃。
营养分析
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21克
3克
8克
218
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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番茄切块或切丁,金针菇洗净沥干水分
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步骤2/4
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热锅倒油,油烧热后倒入番茄炒出汁
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步骤3/4
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番茄出汁后倒入金针菇翻炒均匀,此时锅里有番茄汁和金针菇的汤汁(不用加水),大火煮3分钟
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最后一步
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加入盐,麻辣鲜,味极鲜,翻炒均匀,加入葱花,就可以出锅喽!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-11
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