牛奶豆沙小丸子
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7克
8克
23克
189
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
【牛奶豆沙小丸子】1，提前煮一点糯米小丸子，也就是小汤圆，煮熟之后过凉水备用。
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步骤2/3
2，红蜜豆15克-30克，牛奶200ml，果汁杯莫榨汁机打成牛奶豆沙，大约40秒。蜜豆本身有甜味，如果觉得不甜的话可以再加蜜豆或者糖。
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最后一步
3，小丸子放杯底，倒入红豆沙牛奶。完成✔ 给自己鼓个掌吧
小贴士
小丸子可以自己搓，我就自己搓的！至于丸子怎么搓我就不赘述了，下厨房里大把的方子。或者你可以买现成的小丸子买颗粒小一点儿的，这样可以用粗的吸管直接吸上去更爽！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-11
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