不过油的豆王吃法
简单好做，简单的食材，自己在家做，没有太多的复杂步骤，不到半个小时，就开饭，对于初学者都可以做起来，这道菜主要孩子豆王，老人爱吃土豆
30克
3克
32克
366
千卡
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步骤1/8
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斜着切，容易入味
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步骤2/8
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土豆切条，切块都可以，泡出淀粉备用
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步骤3/8
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蒜切碎备用
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步骤4/8
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油热了，放入豆王，翻炒均匀，变成翠绿色
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步骤5/8
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放入生抽继续翻炒
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步骤6/8
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放入土豆，少许盐，翻炒好，
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步骤7/8
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放入适量水，盐，盖上盖中火烧五分钟左右，看土豆熟软程度，是否继续加几分钟
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最后一步
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收汁，熟了关火，放入蒜，就可以了
豆王我经常斜着切，容易熟，
不喜欢油炸，就这么吃
锅中土豆放好，加适量的水，根据食材多少，加减水量，
赶快做起来吧，家里老人小孩，血脂高就这么吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-10
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