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超级无敌好吃的龙利鱼丸-健身减肥食谱by漠漠

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漠漠是大超人

因为要减肥 不能吃加了添加剂的丸子 就自己做了无淀粉无糖的丸子～ 呜呜真的好好吃 (ง˃̀ꄃ˂́)۶
营养分析 查看详情

26克
226克
7克

1155
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼 3条
、
鸡蛋 1个
、
白胡椒粉 3克
、
盐 3克
、
（香菜） 一些些
、
（小葱） 一些些
、
（蒜） 一小瓣
烹饪步骤
小贴士

可以把里面的菜换成别的 比如菠菜啥的 不加香油 只加盐和橄榄油的话 给宝宝做辅食也超好 因为口感很棒 这个给健身减肥的人士用就很棒哦 我个人加了蒜香菜小葱在里面 真的好好吃 不是那种很淡的鱼丸味道 又没有淀粉在里面 整个就是QQ的口感 然后味道很好吃 一点点白胡椒粉配上盐然后还有蒜香和香菜的味道真的好恰呀٩(⑉Ծ^Ծ⑉)ᕗ

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-10

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