减脂健康早餐——无糖低油全麦面包的做法 点击查看大图

减脂健康早餐——无糖低油全麦面包

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相信减脂和健身的朋友最喜欢的一款主食面包啦。加了少许油,不加油感觉跟烤馒头一样哈哈,加点油口感会好些。
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16克
12克
19克


266
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
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小贴士

鸡蛋大小不同,只要鸡蛋和水的总和和我的一样就可以。 我用的水果燕麦,有即食纯燕麦片的就放燕麦片。 喜欢夹坚果或果仁的,在擀成椭圆形那一步撒上一层果仁或坚果在从上往下卷起来 这款面包饱腹感很强,很适合正在健身和减肥的朋友们。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-10

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