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【雪梨三吃】3个方法吃对梨，春天润肺最给力！

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春季要注意多补充水分，来点雪梨正合适，还能润肺、助消化。今天带你解锁3种洋气吃法：经典的冰糖炖雪梨，加点银耳、枸杞整颗蒸，好看又滋润；红酒雪梨别具风味，可做饭前开胃小菜；百香果雪梨酱甜中带香，冲水喝或涂抹吐司都很妙！点击视频，2分钟包学包会！
营养分析 查看详情

7克
22克
534克

2074
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
冰糖炖雪梨：
、
雪梨 3个
、
冰糖 20克
、
银耳 适量
、
枸杞 适量
、
红酒雪梨：
、
雪梨 2个
、
红酒 1瓶
、
冰糖 70克
、
肉桂 1根
、
橙子 半个
、
丁香 5粒
、
百香果雪梨柠檬酱：
、
雪梨 3个
、
百香果 4个
、
老冰糖 80克
、
青柠檬 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-10

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