健康小零食果丹皮
两个小朋友这阵子在家吃得多，在想做点什么给他们消下食，山楂饼是不错的选择，但作为一名喜欢自己动手的吃货，突然想起之前看过有人做果丹皮，果断做起，健康又美味，维生素满满，关键食材方便获取，制作也简单，小朋友健康小零嘴分享给你们
1克
2克
155克
212
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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家里吃不完的苹果清洗干净表皮，想不要皮的也可削掉皮，然后切成小块，大概500克左右
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步骤2/6
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苹果放料理机或搅拌机或破壁机，反正能把苹果搅成泥就行了，水不要倒太多，料理机能运作就行，方便后面炒干
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步骤3/6
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苹果泥倒入不粘锅中，加入白糖搅匀，我用了一半红糖，想着出来颜色会更好看，挤入小半只柠檬的柠檬汁，
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步骤4/6
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用中火慢慢熬，一边熬一边不时地搅拌，直到苹果泥可以像上图那样可以挂在铲子上就可以了
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步骤5/6
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把果泥倒进烤盘里，用刮板刮平，然后放烤箱130度烤50分钟
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最后一步
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取出晾凉后，就可以用刀或手撕成自己喜欢的形状，一款美味健康的小零食就做好啦，我家小朋友可以一下吃掉一半
给大家的小贴士：
1.首先味道可以根据自己的口味喜好来，喜欢酸点的就挤多点柠檬汁，喜欢甜点的可能多放点糖；
2.烤箱要根据自己的烤箱脾气来，我的是小烤箱所以用130度，大点的烤箱可能要用150度，烤的时也要根据炒好的果泥含水量多少和果泥的多少来适当调整，做多两次就有经验了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-10
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