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懒人版烤箱烧烤 干净卫生 超美味

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樱桃小楠子哟

虽然现在大多数行业都复工了 但是还是少出去为妙 最近都馋烧烤 自己在家做 有什么食材就用什么 我这是蔬菜版本 家里没啥肉了 但是一样好吃
营养分析 查看详情

25克
3克
13克

261
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
食材部分
、
各种蔬菜
、
各种肉类
、
调料部分
、
孜然粉 2勺
、
辣椒粉 1勺
、
生抽 1勺
、
蒜蓉酱 2勺
、
蚝油 1勺
、
白糖 半勺
、
芝麻 1勺
、
油 2勺
烹饪步骤
小贴士

随便什么食材都可以 因为我家没什么肉菜了 就用了一些蔬菜 如果加鸡翅 肉类 建议先过一遍水煮几分钟然后加入料汁腌1个小时 这样更入味 烤箱时间上也要有所调整 最少要烤15分钟 可以中途打开看 这个不怕 根据肉的状态来调整时间 祝成功

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-10

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